काठमाडौं । चैत, बैशाख सुरु भएसँगै नेपालका पहाडी भेगका जंगलहरूमा काफल पाक्न सुरु भैसकेको छ । हामी सबैले काफल मिठो स्वादका लागि खाँदै आएका छौं  । तर के तपाईलाई थाहा छ ? काफल औषधीय गुणले भरिपूर्ण एउटा यस्तो फल हो । काफलमा प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट गुण हुन्छ, जसका कारण यो शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ । काफलको फल मात्र होइन, यसको रुखको बोक्रा र पात पनि औषधीय गुणको खानी हो । यसको रुखको बोक्रामा एन्टी इन्फ्लेमेटरी, एन्टी हेल्मिन्थिक, एन्टी अक्सिडेन्ट र एन्टी माइक्रोबियल गुण हुन्छ । यसले क्यान्सर जस्ता रोगबाट बचाउँछ । आज हामी काफल खाँदा हुने फाइदाका बारेमा कुरा गर्दै छौं ।

तनाव र टाउको दुखाइको लागि :

काफल यस्तो फल हो, जसले तपाईको मानसिक तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ । यसको प्रयोगले डिप्रेसनको समस्या हट्छ । दौडधुपको जीवनमा तनाव र टाउको दुख्ने समस्यालाई हटाउन काफलको बोक्राको धूलो बनाएर खान सकिन्छ । यसबाहेक काफलको धूलो सुँघ्नाले टाउको दुखाइ कम हुन्छ । यसको अतिरिक्त, यसको तेल औषधीको रूपमा १९२ थोपा नाकमा हाल्दा माइग्रेनको दुखाईमा आराम मिल्छ ।

आँखा, नाक र घाँटीको लागि :

काफल आँखा दुख्ने समस्याका लागि फाइदाजनक हुन्छ । चिसोका कारण कान दुख्ने उपचारमा काफल पनि प्रयोग गरिन्छ । काफलाई पकाएर तेल छानेर १९२ थोपा कानमा हाल्नुहोस् । यसले कान दुख्ने समस्या हट्नेछ । काफलको बोक्राबाट बनेको धुलोमा मह र अदुवाको रस मिसाएर पिउनुहोस् । यसले घाँटीका रोगहरू निको पार्छ र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगको उपचारमा पनि फाइदाजनक हुन्छ ।

अल्सर र पक्षाघातमा उपयोगी :

अल्सरको लागि तपाईले काफलको बोक्राबाट बनेको पाउडर सेवन गर्नुहोस्, अल्सरको घाउ छिट्टै निको हुन्छ । यसबाहेक काफलको प्रयोगले पक्षाघातको समस्याबाट छुटकारा पाउन सहयोग गर्दछ । काफलको तेलले मालिस गर्दा पक्षघातमा आराम मिल्छ ।

पखाला र पेट दुखाइमा लाभदायक :

गलत खानेकुरा खाने र मसला धेरै खानुका साथै धेरै कारणले पेटमा ग्यास भएर दुख्ने समस्या हुन्छ । यसका लागि काफलमा अलिअलि नुन मिसाएर खानुहोस्, यसको सेवनले पेट दुख्ने समस्या हट्छ । साथै १ वा २ ग्राम काफलमा मह मिसाएर सेवन गर्नाले पखालाबाट आराम मिल्छ । 

श्वासप्रश्वासको समस्यामा :

यदि कसैलाई श्वासप्रश्वासमा समस्या छ वा सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने काफल सेवन गर्दा आराम मिल्छ । काफलको बोक्राको धूलोमा अदुवाको रस र मह मिसाएर खाँदा कफबाट हुने रोग, दुखाइ, श्वासप्रश्वास र क्षयरोगका लागि फाइदाजनक हुन्छ । यसका साथै यसले रूघाखोकी र ज्वरोबाट पनि राहत पाउन मद्दत गर्छ ।